Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Пятница, 30 октября
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (38-я серия) | 06:10 | 06:24 |
| Завтрак в постель [6+] (5-я серия) | 06:24 | 06:53 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й) | 06:53 | 07:20 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й) | 07:20 | 07:47 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (35-я серия) | 07:47 | 08:01 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Как выйти замуж) | 08:01 | 08:43 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Путь к равновесию) | 08:43 | 09:23 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза. Выпуск 5-й) | 09:23 | 09:49 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза: 6-я серия) | 09:49 | 10:16 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза: 7-я серия) | 10:16 | 10:42 |
| Йога life [12+] (28-я серия) | 10:42 | 11:12 |
| Йога life [12+] (29-я серия) | 11:12 | 11:43 |
| Йога life [12+] (30-я серия) | 11:43 | 12:13 |
| Атлет-надомник [12+] (9-я серия) | 12:13 | 12:42 |
| Атлет-надомник [12+] (10-я серия) | 12:42 | 13:12 |
| Атлет-надомник [12+] (11-я серия) | 13:12 | 13:40 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (11-я серия) | 13:40 | 14:02 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (12-я серия) | 14:02 | 14:28 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (13-я серия) | 14:28 | 14:53 |
| Фитнес Band [6+] (Калланетика) | 14:53 | 15:20 |
| Фитнес Band [6+] (Стэп-аэробика) | 15:20 | 15:48 |
| Фитнес Band [6+] (Силовой пилатес) | 15:48 | 16:14 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 16:14 | 17:10 |
| Хатха-йога [6+] (30-я серия) | 17:10 | 18:05 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й) | 18:05 | 18:33 |
| Простые упражнения [12+] | 18:33 | 18:58 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й) | 18:58 | 19:27 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й) | 19:27 | 19:53 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й) | 19:53 | 20:21 |
| Дачники [12+] (9-я серия) | 20:21 | 20:47 |
| Дачники [12+] (10-я серия) | 20:47 | 21:17 |
| Хатха-йога [6+] (17-я серия) | 21:17 | 22:12 |
| Хатха-йога [6+] (18-я серия) | 22:12 | 23:10 |
| Хатха-йога [6+] (19-я серия) | 23:10 | 00:05 |
| Хатха-йога [6+] (20-я серия) | 00:05 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (95-я серия) | 01:00 | 01:28 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (96-я серия) | 01:28 | 01:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (97-я серия) | 01:56 | 02:25 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (98-я серия) | 02:25 | 02:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (99-я серия) | 02:56 | 03:24 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (100-я серия) | 03:24 | 03:53 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 03:53 | 04:47 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:47 | 05:42 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (38-я серия) | 05:42 | 05:56 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (39-я серия) | 05:56 | 06:10 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.