Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Пятница, 19 июня
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (56-я серия) | 06:11 | 06:25 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (57-я серия) | 06:25 | 06:40 |
| Завтрак в постель [6+] (Выпуск 14-й) | 06:40 | 07:09 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 3-й) | 07:09 | 07:33 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (33-я серия) | 07:33 | 07:47 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (34-я серия) | 07:47 | 08:01 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 08:01 | 08:27 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й) | 08:27 | 08:53 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (8-я серия) | 08:53 | 09:33 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Гоним усталость) | 09:33 | 10:13 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза: Выпуск 3-й) | 10:13 | 10:38 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза. Выпуск 4-й) | 10:38 | 11:06 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Курс: Глаза. Выпуск 5-й) | 11:06 | 11:31 |
| Зарядка со Светланой Быковской [6+] (Здоровая поясница) | 11:31 | 12:04 |
| Йога life [12+] (34-я серия) | 12:04 | 12:34 |
| Йога life [12+] (36-я серия) | 12:34 | 13:04 |
| Йога life [12+] (37-я серия) | 13:04 | 13:36 |
| Атлет-надомник [12+] (13-я серия) | 13:36 | 14:04 |
| Атлет-надомник [12+] (14-я серия) | 14:04 | 14:33 |
| Атлет-надомник [12+] (15-я серия) | 14:33 | 15:01 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (7-я серия) | 15:01 | 15:27 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (8-я серия) | 15:27 | 15:52 |
| Стретчинг с Егором Anneginым [6+] (9-я серия) | 15:52 | 16:16 |
| Фитнес Band [6+] (7-я серия) | 16:16 | 16:42 |
| Фитнес Band [6+] (8-я серия) | 16:42 | 17:11 |
| Фитнес Band [6+] (9-я серия) | 17:11 | 17:37 |
| Хатха-йога [6+] (3-я серия) | 17:37 | 18:35 |
| Хатха-йога [6+] (4-я серия) | 18:35 | 19:33 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й) | 19:33 | 20:03 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й) | 20:03 | 20:37 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й) | 20:37 | 21:09 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й) | 21:09 | 21:42 |
| Хатха-йога [6+] (5-я серия) | 21:42 | 22:40 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й) | 22:40 | 23:35 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:35 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (1-я серия) | 01:00 | 01:30 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (2-я серия) | 01:30 | 02:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (3-я серия) | 02:00 | 02:30 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (4-я серия) | 02:30 | 03:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (5-я серия) | 03:00 | 03:32 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (6-я серия) | 03:32 | 04:02 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:02 | 04:55 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 04:55 | 05:49 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (1-я серия) | 05:49 | 06:04 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.