Цифровое телевидениеПрограмма для телеканала Тонус ТВ 
Пятница, 12 июня
| Программа | Начало | Конец |
|---|---|---|
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (41-я серия) | 06:00 | 06:14 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (42-я серия) | 06:14 | 06:29 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (43-я серия) | 06:29 | 06:42 |
| Завтрак в постель [6+] (7-я серия) | 06:42 | 07:11 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й) | 07:11 | 07:41 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (19-я серия) | 07:41 | 07:55 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (20-я серия) | 07:55 | 08:10 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й) | 08:10 | 08:38 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [12+] (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й) | 08:38 | 09:09 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (Гости на пороге) | 09:09 | 09:45 |
| Утро с Маргаритой Левченко [6+] (42-я серия) | 09:45 | 10:24 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 17-й) | 10:24 | 10:50 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 18-й) | 10:50 | 11:17 |
| Мастерская Норбекова [12+] (Оздоровительный курс. Выпуск 19-й) | 11:17 | 11:43 |
| Йога life [12+] (19-я серия) | 11:43 | 12:13 |
| Йога life [12+] (20-я серия) | 12:13 | 12:45 |
| Йога life [12+] (21-я серия) | 12:45 | 13:16 |
| Атлет-надомник [12+] (68-я серия) | 13:16 | 13:45 |
| Атлет-надомник [12+] (69-я серия) | 13:45 | 14:14 |
| Атлет-надомник [12+] (70-я серия) | 14:14 | 14:46 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (11-я серия) | 14:46 | 15:08 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (12-я серия) | 15:08 | 15:34 |
| Стретчинг 2.0 [6+] (13-я серия) | 15:34 | 15:59 |
| Фитнес Band [6+] (51-я серия) | 15:59 | 16:25 |
| Фитнес Band [6+] (52-я серия) | 16:25 | 16:54 |
| Фитнес Band [6+] (53-я серия) | 16:54 | 17:20 |
| Хатха-йога [6+] (19-я серия) | 17:20 | 18:18 |
| Хатха-йога [6+] (20-я серия) | 18:18 | 19:16 |
| Йога-антистресс [6+] (Урок 1-й) | 19:16 | 19:33 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й) | 19:33 | 20:03 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й) | 20:03 | 20:36 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 13-й) | 20:36 | 21:06 |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым [6+] (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 14-й) | 21:06 | 21:39 |
| Хатха-йога [6+] (19-я серия) | 21:39 | 22:37 |
| Хатха-йога [6+] (20-я серия) | 22:37 | 23:34 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:34 | 00:29 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 00:29 | 01:00 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (91-я серия) | 01:00 | 01:28 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (92-я серия) | 01:28 | 01:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (93-я серия) | 01:56 | 02:27 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (94-я серия) | 02:27 | 02:56 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (95-я серия) | 02:56 | 03:24 |
| «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном [12+] (96-я серия) | 03:24 | 03:53 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 03:53 | 04:50 |
| Хатха-йога [6+] (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 27-я серия) | 04:50 | 05:45 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (42-я серия) | 05:45 | 05:59 |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым [6+] (43-я серия) | 05:59 | 06:12 |
Все права защищены. © ООО "ДОМ-ТВ", 2026
Уважаемые посетители сайта! Надеемся, вы легко найдёте здесь нужную информацию, сможете задать вопрос или оплатить услуги. Чтобы сделать сайт ещё более удобным, мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в т.ч. файлы cookie. Ограничить или настроить их использование можно в браузере.